아이 브라이트의 효능과 효과. 눈에 좋은 허브

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눈에 생길 수 있는 여러 증상에 효과가 있는것으로 유명한 허브인 아이 브라이트 입니다. 오래 전부터 메디컬 허브로 사용된 것이라 이름은 어디선가 들어본적이 있는 분들도 있을 것입니다. 아이 브라이트가 눈에 얼마나 뛰어난 효과가 있을지 또, 눈에 관한 것 이외에 어떤 효능이 있는지 한번 알아보겠습니다.

아이 브라이트는

아이 브라이트는 허브의 일종으로 통화식물목 현삼과의 한해살이풀 입니다. 눈에 좋은 성분이 많이 들어 있어 “빛나는 눈”이란 뜻인 아이 브라이트라는 이름 붙었다고 합니다.

아이 브라이트의 맛과 향기

아이 브라이트의 향기는 시원한 느낌을 줍니다. 맛은 취향이 없고 심플하지만 어딘가 한약맛이 떠오르기도 합니다. 또 뒷맛은 살짝 매운 맛이 느껴지기도 합니다.

아이 브라이트의 영양 성분

아이 브라이트에는 비타민 A, 비타민 C, 비타민 D, 비타민 E등의 비타민 군과 칼슘, 요오드, 마그네슘, 망간, 규소 등의 미네랄이 포함되어 있습니다. 이 밖에 아우쿠빈, 탄닌, 사포닌, 판토텐산, 이노시톨, 케르세틴, 아피게닌 등의 성분이 들어있습니다.

아이 브라이트 추출물

아이 브라이트에서 추출된 아이 브라이트 추출물은 꽃가루 알레르기의 증상을 완화시키기 위해서 이용되는 경우가 많습니다. 추출되는 것은 대체로 아우쿠빈라는 성분으로 대부분의 아이 브라이트 추출물이 들어간 보조식품에 들어가는 성분입니다. 아이 브라이트 추출물은 이 밖에 피부 보습과 보호를 목적으로 한 스킨 케어 용품에 배합되는 경우도 있습니다.

아이 브라이트의 효과, 효능

아이 브라이트는 눈의 여러 증세에 효과가 있습니다. 일시적인 안정 효과와 피로는 물론, 감염증, 알레르기 등에도 유효합니다.

눈의 이런 증상에 좋아!

컴퓨터, 독서 등에 의한 피로, 충혈을 개선한다.
감기나 꽃가루 알레르기등으로 있한 눈의 가려움증을 경감한다.
결막염이나 다래끼에 의한 염증, 감염증을 완화한다.
시력의 저하를 막고 회복시킨다.

간 기능 향상

아이 브라이트에는 간의 기능을 개선하는 효과도 있습니다. 체내의 독소가 배출되거나 숙취를 예방하거나 간에 관한 병을 완화시키는 효과를 기대할 수 있습니다. 사실은 간의 기능이 좋아지니 눈의 건강에도 좋은 영향이 미치는것이기도 합니다. 눈과 간에는 밀접한 연관이 있기 때문인데요 이 것은 중국 의학의 문헌 등에도 옛날부터 기록되어 있으며 실제로 눈의 건강을 유지하거나 회복시킬 경우 한방에서는 간 기능을 높이는 처방을 하고 있기도 합니다.

즉 아이 브라이트는 직접적 뿐만 아니라 간접적으로도 눈의 건강에 효과가 있는 허브라고 할 수 있습니다.

그 밖의 효과.

특히 눈에 좋은 아이 브라이트지만 눈 건강 말고도 여러가지 효능이 있습니다.

알레르기 증상의 완화

아이 브라이트에는 알레르기의 원인이 되는 화학 물질인 히스타민을 억제하는 효과가 있습니다. 이에 의한 통증이나 가려움이 억제되어 알레르기를 완화하는 효과가 있다고 합니다.

당뇨병의 예방

아이 브라이트에는 혈당치의 상승을 억제하는 효과가 있습니다.

아이 브라이트의 기본적인 사용법

아이 브라이트는 허브 티로 음용하는 것이 일반적입니다. 아이 브라이트의 허브차는 눈의 건강 유지는 물론 감기나 알레르기로 인한 눈의 가려움, 꽃가루 알레르기의 증상 완화 등에도 효과가 있습니다.

특히 눈의 가려움이 강할 때는 아이 브라이트로 세척 용액을 만들거나 아이 브라이트의 엑기스를 이용해 달래거나 하는 방법을 사용하는 경우도 있습니다.

아이 브라이트 허브 티

찻잔에 작은 술 1의 아이 브라이트를 넣고 뜨거운 물 150ml 정도를 붓고 10분 정도 두면 완성 됩니다.
특히 효과를 얻고 싶은 경우는 물 1리터에 아이 브라이트를 30g 넣고 약불로 물의 양이 3분의 2정도 될 때까지 달인 물을 하루 3잔 정도 마십니다.

아이 브라이트 찜질

500ml의 물에 작은 술 1 정도 아이 브라이트를 넣고 약불에서 10분 정도 달입니다. 충분히 식혀준 다음 천이나 거즈에 적셔 눈 위에 올려주면 됩니다. 권장 사용 시간은 한번 15분 정도로 하루에 4~5회입니다.

아이 브라이트 부작용

아이 브라이트는 천연 성분이므로 알레르기 체질인 경우를 제외하고 인체 영향은 거의 없다고 합니다. 다만 아이 브라이트의 원산지인 유럽에서는, 외용(피부에 바르는)으로는 인정되지 않습니다. 그래서 민감성 피부라면 가능한 허브차 등으로만 활용하는것을 추천합니다. 또 임신 중, 수유 중, 빈혈이 있는 사람들은 아이 브라이트의 과잉 섭취는 하지 않는 게 좋습니다.